Доброгород в Севастополе купить квартиру
12167
 

Мастер-класс от главного бодибилдера Севастополя Дмитрия Багимова в рамках проекта «Начало»

 

Президент Федерации бодибилдинга Севастополя

Дмитрий Багимов 

Сегодня, 2 августа, в рамках бойцовского реалити-проекта «Начало» клубе №1 состоялся мастер-класс под руководством президента Федерации бодибилдинга Севастополя Дмитрия Багимова. Севастопольский богатырь рассказал участникам проекта об основах правильных силовых тренировок, обратил внимание на необходимость соблюдения баланса нагрузок и отдыха, правильное питание и ещё десятки крайне значительных деталей, выполнение которых позволит достичь наилучших результатов и убережёт от травм.

«Силовая подготовка занимает достаточно большую и значимую часть в таком виде спорта как ММА, - рассказал «ИНФОРМЕРу» Дмитрий Багимов и подчеркнул. - Очень важно понимать, что тренировка должна быть компактной и высоко интенсивной. Кроме того, для получения максимального результата необходимо иметь чёткий план, контролировать результаты путём ведения записей нагрузок. Это позволит впоследствии видеть и контролировать рост достижений спортсмена».

Тренер бойцовского реалити-проекта «Начало» Александр Измятинский отметил, что эта неделя будет посвящена силовым упражнениям.

Тренер бойцовского реалити-проекта «Начало»

Александр Измятинский

«Ребята познакомятся с различными техниками силовой нагрузки, так называемой «взрывной силой», - сообщил Измятинский и подчеркнул. - Кроме того, мы обучим их правильному расслаблению и восстановлению. Соблюдение баланса нагрузок и отдыха обеспечит прогресс нашим спортсменам и позволит минимизировать возникновение травм».

Материалы по теме: 
 


 
 

Подписывайтесь на новости «!Nформер» в социальных сетях:  ВКОНТАКТЕ |  FACEBOOK |  TWITTER



12167




 
 
продать новость в инернет сми Севастополя Информер
как добавить свой twitter аккаунт?
ЛУЧШИЕ ТВИТЫ
@lentaruofficialЛента.ру
Российские Ту-160 в Венесуэле назвали «музейными экспонатами»

https://t.co/SO0NWPxyWh https://t.co/vyPKGF3F1X
14·12·2018 06:27
@lentaruofficialЛента.ру
YouTube подвел итоги года и поставил рекорд до дизлайкам

https://t.co/lNvTFkccyp https://t.co/d4tDZ3SKBg
14·12·2018 06:19
@lentaruofficialЛента.ру
Обнаружен способ взломать любую учетную запись Microsoft

https://t.co/YIvqsyiUPa https://t.co/jQyD6Vp3YQ
14·12·2018 06:04
@lifenews_ruLife | Новости
Язык понимает. В Японии рассказали о сибирском коте, которого подарил Путин: https://t.co/9DHIKj3Dm1 https://t.co/7DcWmIHFl7
14·12·2018 06:01
@lifenews_ruLife | Новости
Группа самолётов ВКС России готовится к возвращению из Венесуэлы: https://t.co/dLyYlPkJBi https://t.co/OWAJ7l32Q1
14·12·2018 05:57