Мастер-класс от главного бодибилдера Севастополя Дмитрия Багимова в рамках проекта «Начало»


11829
 

Подписывайтесь на новости «!Nформер» в социальных сетях:  ВКОНТАКТЕ |  FACEBOOK |  TWITTER |  TELEGRAM

Президент Федерации бодибилдинга Севастополя

Дмитрий Багимов 

Сегодня, 2 августа, в рамках бойцовского реалити-проекта «Начало» клубе №1 состоялся мастер-класс под руководством президента Федерации бодибилдинга Севастополя Дмитрия Багимова. Севастопольский богатырь рассказал участникам проекта об основах правильных силовых тренировок, обратил внимание на необходимость соблюдения баланса нагрузок и отдыха, правильное питание и ещё десятки крайне значительных деталей, выполнение которых позволит достичь наилучших результатов и убережёт от травм.

«Силовая подготовка занимает достаточно большую и значимую часть в таком виде спорта как ММА, - рассказал «ИНФОРМЕРу» Дмитрий Багимов и подчеркнул. - Очень важно понимать, что тренировка должна быть компактной и высоко интенсивной. Кроме того, для получения максимального результата необходимо иметь чёткий план, контролировать результаты путём ведения записей нагрузок. Это позволит впоследствии видеть и контролировать рост достижений спортсмена».

Тренер бойцовского реалити-проекта «Начало» Александр Измятинский отметил, что эта неделя будет посвящена силовым упражнениям.

Тренер бойцовского реалити-проекта «Начало»

Александр Измятинский

«Ребята познакомятся с различными техниками силовой нагрузки, так называемой «взрывной силой», - сообщил Измятинский и подчеркнул. - Кроме того, мы обучим их правильному расслаблению и восстановлению. Соблюдение баланса нагрузок и отдыха обеспечит прогресс нашим спортсменам и позволит минимизировать возникновение травм».

Материалы по теме: 
 


 
 




11829


Теги: Севастополь, ММА, бойцовский, проект, Начало, мастер-класс, президент, федерации, бадибилдинг, Багимов, Поднебесный, Измятинский

Подписывайтесь на новости «!Nформер» в социальных сетях:  ВКОНТАКТЕ |  FACEBOOK |  TWITTER |  TELEGRAM



 


comments powered by HyperComments
 
как добавить свой twitter аккаунт?
ЛУЧШИЕ ТВИТЫ
@lifenews_ruLife | Новости
Путин: Военно-историческое общество сохраняет связь времён и поколений: https://t.co/PHfa6Eg9S9 https://t.co/wgrbzfUNKS
18·11·2017 16:25
@lentaruofficialLenta.ru
Раненному в «Москва-Сити» охраннику повредили мозг

https://t.co/cunnaf64Bu https://t.co/eu591jRBjv
18·11·2017 16:24
@lifenews_ruLife | Новости
Дюжев прокомментировал слухи о своей смерти: https://t.co/8CXYvpRRig https://t.co/4SainCTSVM
18·11·2017 16:21
@lifenews_ruLife | Новости
Динамо и Ахмат не смогли выявить победителя — 1:1: https://t.co/tDa0W8CvO0 https://t.co/qyblsRwuXj
18·11·2017 16:18
@VRSolovievVladimir Soloviev
RT @D_Steshin: Я так понимаю, это первое и значимое общественное деяние, которое мундеп совершил на своем посту? Яшин на совете районных де…
18·11·2017 16:17