77.03p
91.34p
21:13
22.10.2020
1646
 

12 способов справиться с зимней депрессией

 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках

Отпуск отгулян, впереди беспросветный мрак, грозит кризис, растут доллар и евро. Последний пункт меня совершенно не касается, но как-то... неприятно. Холодно, мерзко, сапоги тоненькие, хорошие стоят минимум одиннадцать штук. Работа скучная, фрилансы отваливаются, денег нет, есть прыщи и лишний вес. 

Итак, обстоятельства проверяют на прочность. А мы: 

1.Включаем яркость в телефоне на полную. Весело горящий экранчик дает силы жить. И *** с ней, с батареей, она мгновенно разряжается и без этого, экономить смысла нет. 

2.Едим фрукты. Притом только яркие. Хурму, бананы, красные яблоки, зеленую гренни смит, виноград и прочее. Все складываем в стеклянную миску, ставим на стол и едим. 

3.Бросаем себе вызов. На фоне депресняка ставим себе какую-нибудь мега цель, требующую огромных силовых затрат, и идем к ней. Гарантированно забудешь о погоде, когда повышаешь посещаемость сайта до 1000 человек, добиваешься возлюбленного , бросаешь курить или постигаешь тайны контекстной рекламы. 

4.Читаем. Книжки здорово оттягивают. 

5.Пьем фито чаи. Да, как дедушка. Да, помогает. 

6.Спим. Даже если проводить под одеялом без штанов аж восемь часов вам противно, сейчас это как нельзя кстати. Чем больше спите, тем быстрее проходит эта мерзкая зима, а с ней кризис и ваша дурацкая жизнь. 

7.Проветриваем. Даже если холодно, не хочется и из щелей в окнах и так дует будь здоров. 

8.Сходите в ночной клуб (особенно если вы не были там уже лет десять). Впечатлений наберетесь на год вперед! 

9.Включайте веселую музыку. И не ******* «популярное» в аудиозаписях вконтакте, от этого популярного становится только тошнее. Или ставьте галку «только зарубежные», чтобы отгородить себя от русского рэпчика и Полины Гагариной. 

10.Планируйте следующий отпуск. Тем более что ловить дешевые билеты надо начинать уже за полгода. 

11.Радикально покрасьте волосы. Переживания о том, как хорошо вам было раньше и что теперь делать с этой осветленной желтой мочалкой на голове, заменят бессмысленные переживания о смысле жизни. А чем конкретнее проблема, тем проще ее решить. 

12.Ешьте с утра овсянку с бананом и шоколадом. В овсянке — магний и тиамин, в банане и шоколаде — серотонин, все вместе — адский антидепрессивный коктейль Молотова.

А как вы справляетесь с зимней депрессией? Пишите в комментарии. 

 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках



1646