10.08.2020 17:15

Кому из россиян стоит меньше пить кофе?

Директор федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Дмитрий Никитюк сообщил о том, россиянам с какими заболеваниями следует сократить употребление кофе.

«При наличии у человека желудочно-кишечных или сердечно-сосудистых заболеваний, стоит сократить употребление кофе. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто повышено артериальное давление. Им стоит пить меньше кофе, потому что напиток сужает сосуды, из-за чего давление может еще больше повыситься», — цитирует News.ru Никитюка.

По его словам, стоит перейти с кофе на какао. Однако не пить его слишком много — в нем тоже есть вещества, которые могут влиять на повышение давления. В какао также есть сахар, который может быть вреден для организма.

«Сок, квас и газировка содержат много сахара, их употребление может грозить набором веса из-за нагрузки на поджелудочную железу», — отмечает врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Иванникова и советует заменить перечисленные напитки на чай, воду или кофе, но без добавления сахара.

Например, в воду можно добавить лимон, огурец или мяту.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «INFORMER», чтобы быть в курсе всех новостей и событий! и в название канала закрепи новыую ссылку на канал