76.82p
89.66p
16:08
28.09.2020
663
 

Кому из россиян стоит меньше пить кофе?

 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках

Директор федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Дмитрий Никитюк сообщил о том, россиянам с какими заболеваниями следует сократить употребление кофе.
«При наличии у человека желудочно-кишечных или сердечно-сосудистых заболеваний, стоит сократить употребление кофе. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто повышено артериальное давление. Им стоит пить меньше кофе, потому что напиток сужает сосуды, из-за чего давление может еще больше повыситься», — цитирует News.ru Никитюка.
По его словам, стоит перейти с кофе на какао. Однако не пить его слишком много — в нем тоже есть вещества, которые могут влиять на повышение давления. В какао также есть сахар, который может быть вреден для организма.
«Сок, квас и газировка содержат много сахара, их употребление может грозить набором веса из-за нагрузки на поджелудочную железу», — отмечает врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Иванникова и советует заменить перечисленные напитки на чай, воду или кофе, но без добавления сахара.
Например, в воду можно добавить лимон, огурец или мяту.
 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках



663