74.58p
89.57p
18:49
03.03.2021
8244
 

Психологи МЧС России участвуют в работе горячей линии по коронавирусу

 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках

Психологи МЧС России участвуют в работе горячей линии по коронавирусу
С 4 апреля психологи Крымского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России подключились к работе на горячей линии по оказанию психологической помощи и поддержки гражданам страны в связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией и распространением коронавирусной инфекции.
По телефону горячей линии 8-800-200-34-11, который открыт на базе «Общероссийского народного фронта», любой желающий может оставить заявку на оказание социальной, бытовой и психологической помощи.
Звонки поступают различного характера: это и переживания чувства беспомощности и невозможности приспособиться к новым условиям, и жалобы на ощущение напряжения, подавленности, дискомфорта и на изменения отношений внутри семьи. На основании обращений на горячую линию психологи МЧС России разработали рекомендации для адаптации к режиму самоизоляции.
Кратко их можно сформулировать следующим образом:

1. Планирование, составление и соблюдение режима дня.
2. Включение физической активности в повседневную жизнь.
3. Использование официальных источников для получения информации о ситуации.
4. Использование дистанционных способов (социальные сети, интернет ресурсы и пр.) для досуга и самообразования.
5. Обращаться за социальной и эмоциональной поддержкой к родным, близким и, при необходимости, к специалистам.

Помните! Соблюдение рекомендаций — это меры психологической поддержки, то есть это то, что вы можете сделать для себя и своих близких.
Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией – не запускайте проблему, обратитесь за помощью к специалисту на телефон горячей линии (8-800-200-34-11)


 
 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках



8244