76.04p
86.86p
07:16
19.01.2022
1840
 

Роспотребнадзор рассказал, как не умереть на жаре

 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках

Роспотребнадзор дал россиянам несколько рекомендаций, как пережить жару. Ведомство предупреждает о возможном ухудшении самочувствия из-за погодных условий. Прежде всего, в  зоне риска пожилые люди, дети и граждане, имеющие хронические заболевания.

К тому же, для избежания плохого самочувствия следует носить головные уборы, пить не менее 1,5 литра воды в день, и, по возможности, не находиться долго на улице.

«Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы», – уточняет ведомство.

Кроме этого, россиянам рекомендуют есть больше фруктов и овощей, заменить мясо на рыбу. Питаться при этом следует в то время, когда на улице ещё не так жарко – утром или вечером.

 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках



1840