73.75p
89.67p
08:26
25.02.2021
16117
 

Сезон фруктовых коктейлей в Севастополе

 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках

 
Фруктовые коктейли завоевали популярность своим манящим ароматом, сладким вкусом и высокой питательной ценностью. Ни для кого не секрет, что они насыщены многими полезными и незаменимыми растительными веществами, среди которых большую долю составляют соединения с антиоксидантным действием.


Если рано утром выпить стакан фруктового смузи, то можно зарядиться энергией на целый день. В связи с этим редакция "ИНФОРМЕРа" составила топ-3 простых рецептов этого изумительного напитка.

"Зелёная радость"


Вам потребуются:

Виноград зелёный (без косточек) - 100 гр.

Киви -  1 шт.


Груша - 1 или 2 плода

Лёд - три кубика

Вода - 50 мл.

Способ приготовления:

Фрукты/ягоды смешать в блендере. Смотря по консистенции и вкусу, добавить немного воды. Затем кинуть пару кубиков льда и тоже смешать в блендере. 

"Молочная нежность"

Вам потребуются:

Молоко - 2 стакана

Ежевика - 2 стакана

Клубника - 2 стакана

Банан - 2 штуки

Способ приготовления:

В блендер налить молоко, порезать (поломать) банан и положить туда вместе с ягодами.

"Изумрудный шар"

Вам потребуются:

2 стебля сельдерея 

2 некрупных зеленых яблока

1 груша 

1 спелый авокадо

1 киви 

1 банан

Способ приготовления:

Выжать сок из сельдерея и яблок. Грушу, авокадо, банан и киви очистить от кожуры, нарезать кусочками. Всё поместить в чашу блендера и смешать на максимальной скорости в течение 30 секунд. На выходе должен получиться густой напиток зелёного цвета.

Необходимые ингредиенты "ИНФОРМЕР" нашёл на Центральном рынке.  Правда, стоимость некоторых ягод и овощей может испугать. Поэтому мы рекомендуем вам покупать фрукты по сезону. 

Цены:

Лайм - 500 руб за кг;



бананы - 80 руб за кг;



виноград - 450 руб за кг;



малина - 1500 руб за лоток; 



гранат - 450 руб за кг; 



мандарин - 180 руб за кг; 



черешня - 700 руб за кг; 



ежевика - 2500 руб за кг;



мята (пучок) - 50 руб; 



сельдерей (пучок) - 25 руб пучок; 



базалик (пучок) - 50 руб;



киви - 220 руб за кг;



груша - 200 руб за кг;



яблоки - 100 руб за кг;



апельсины - 100 руб за кг;



авокадо - 80 руб за штуку;



клубника - 350 руб за кг.


К слову, в приготовлении смузи не существует каких-либо рамок или серьёзных правил. Можно смешивать те или иные ингредиенты, как и с чем душе будет угодно. В общем, экспериментируйте и не бойтесь! Результат получите один - необходимую порцию витаминов для вашего организма и отличное настроение! 

Будьте здоровы!

Мнение авторов и спикеров может не совпадать с позицией редакции. Позиция редакции может быть озвучена только главным редактором или, в крайнем случае, лицом, которое главный редактор уполномочил специально и публично.


 
 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках



16117