73.14p
86.99p
21:52
02.08.2021
1427
 

Врач рассказал, как похудеть после новогодних праздников

 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках

 
 
Немецкий врач Михаэль Деспегель рассказал, как после новогодних праздников уменьшить обхват талии на пять сантиметров. Об этом сообщает издание Focus Online.«Два раза в неделю надо практиковать улучшающую жировой обмен кардиотренировку, чтобы укрепить мышцы и улучшить осанку», — считает Деспегель.Ради стройной талии придется на четыре дня перейти на правильное питание, стараясь снизить калорийность рациона. Остальные три дня можно воздержаться от физических упражнений и строгой диеты. Переедать не стоит — завтрак, обед и ужин должны быть в обычном режиме.
 
По его словам, данная формула помогает похудеть и улучшить самочувствие. Специалист утверждает, что похудеть помогут минеральная вода и зеленый чай.
 

Встройте "ИНФОРМЕР" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "ИНФОРМЕР" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках



1427