Больше всего россияне страдают от депрессивных и тревожных расстройств. Об этом заявил «Газете.Ru» врач-психотерапевт АО «Медицина» Рашид Хамидуллин.
К таким расстройствам относятся в том числе генерализованное тревожное, паническое, фобическоие и соматоформные расстройства, а также расстройства адаптации.
Хамидуллин также посоветовал не откладывать обращение за помощью к специалисту при возникновении симптомов, чтобы минимизировать влияние стресса и тревоги на жизнь и избежать развития более серьезных психических расстройств.
«Приверженность здоровому образу жизни, внимательное отношение к собственному эмоциональному состоянию и своевременное обращение за помощью могут помочь людям справиться с психологическими проблемами и вернуться к нормальной жизни», — заявил Рашид Хамидуллин.
При этом, россияне все чаще жалуются на плохое настроение, тревожность, страх, напряженность, раздражительность и нарушения сна.
Некоторые также ощущают нехватку воздуха, учащенное сердцебиение, утомляемость и трудности с концентрацией внимания. Появление таких симптомов обусловлено стрессом, трудностями в жизни, хроническим переутомлением и недостатком сна.