Регулярное употребление сладких напитков может быть связано с повышенными симптомами тревожности у подростков. Об этом сообщают ученые Борнмутского университета, которые проанализировали данные ряда ранее опубликованных работ.
Речь идет о газированных напитках, энергетиках, сладких соках, сиропах, подслащенных чае и кофе, а также ароматизированном молоке — то есть напитках с высоким содержанием сахара и низкой питательной ценностью.
Во всех работах прослеживалась устойчивая связь между высоким потреблением сладких напитков и более выраженными симптомами тревожности.
Обнаруженная связь не доказывает, что именно сахар вызывает тревожные расстройства. Возможен и обратный сценарий — подростки с тревожностью чаще выбирают сладкие напитки. Кроме того, на оба показателя могут влиять общие факторы, например, семейная обстановка или нарушения сна.
За последние годы уровень тревожных расстройств среди подростков заметно вырос, и выявление изменяемых факторов образа жизни может помочь снизить риски.