«Интим не предлагать»: что разрешено и запрещено в Великий пост?

С понедельника, 18 марта, у православных начался Великий пост, который продлится до Пасхи — 5 мая. Ровно 48 дней верущим следует отказаться от животной пищи. Но поститься важно не только физически, но и духовно. Что нельзя и как питаться в Великий пост — в материале «ИНФОРМЕРа».

Что под запретом?

• Нельзя материться и вообще ругаться.
• Не стоит устраивать домашние праздники, принимать гостей, а также посещать развлекательные заведения.
• В первую неделю поста под запретом интимные отношения. Отмечается, что воздержание от физической близости поможет верующим сосредоточиться на духовных аспектах жизни. Здесь оба партнера должны быть согласны на воздержание. Если пара не знает, как поступить, то она должна обратиться за помощью к духовному наставнику.
• Нельзя курить, так как это зависимость, потакание своим слабостям. Если вы заядлый курильщик, то начало Великого поста – самое время раз и навсегда отказаться от табакокурения.

Путешественники могут отступать от правил, им разрешена еда животного происхождения. Но исторически поблажка давалась странникам из-за того, что в дороге было сложно найти пищу. Сегодня найти постную еду в путешествиях несложно.

Не следует употреблять:

• мясо, птицу;
• кондитерские изделия;
• алкоголь;
• мясную продукцию, полуфабрикаты;
• продукты, в которых содержатся яйца;
• сыр, сливочное масло;
• сливочные соусы.

С точки зрения медиков, нельзя переходить на постный рацион резко. Перед Великим постом категорически не следует переедать, так как это может привести к проблемам со здоровьем. Это особенно касается людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Следует постепенно отказываться от молочной и мясной продукции и употреблять больше фруктов и овощей.

Запрещено поститься детям, старикам, людям, которым отказ от определенных продуктов может навредить здоровью или усугубить болезнь. К противопоказаниям для соблюдения поста относятся заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, холецистит, панкреатит, энтерит и многие другие заболевания.

Не рекомендовано воздерживаться от животных продуктов кормящим матерям и беременным женщинам.